Karatay-Diyeti-Yapanlar-4
Kilo vermeniz için herşeye yasak koymuyoruz, sadece sağlıklı bir şekilde nasıl yaşar ve kilo verirsiniz bunu belirtiyoruz. Önerilerimize kulak asan bir vatandaşımız; Hızlı kilo vermek için kesinlikle ekmek yememelisiniz. Sabah kahvaltınız krallar gibi olmalıdır, günün en önemli ögünü kahvaltıdır. Kahvaltı,