Karatay Diyeti Yapanların Yorumları

Karatay Diyeti Yapanların Yorumları

Karatay Diyeti Hakkında Kim Ne Diyor?

Karatay diyeti yapanlar;
Yorumlarınızı ve tüm düşüncelerinizi bizlerle paylaşmanızı istiyoruz.

Bu sayede diyet yapmak isteyen bir çok kişi yada kişilerede
karatay diyeti hakkında genel bilgi ve destek vermiş olacağız.

Şimdiden teşekkür eder, sağlıklı günler dileriz.

 

İlgili Bağlantılar;
Karatay Diyeti
Karatay Diyeti Kitabı

Karatay Diyeti Kitabı Oku
Karatay Diyeti ve Sonuçları
Karatay Diyeti Nasıl Uygulanır




Kimler Neler Demiş?

321 Yorum - "Karatay Diyeti Yapanların Yorumları"

Bildir

Sıralama:   En Yeniler | Eskiler | Beğenilenler
Ziyaretçi
Editör
2 yıl 10 ay önce

Karatay Diyeti Prof. Dr. Canan Karatay yoğun araştırmaları, analizlerini gezerek gördü ve bir sonuca vardı ve Türk insanının yanlış bilgilendirildiğini ortaya koydu. Bu yanlış bilgilendirmenin başında diyet olan konu hakkında kitap yazdı. Adı Karatay Diyeti olan bu kitap bize diyet ve besinler hakkında bilgiler sunmakta. İçeriğine baktığımız zaman sadece diyet hakkında bilgi vermeyip bize yasaklanan sağlıklı besinleri de (kırmızı et, balık, süt, peynir, yoğurt, tereyağı, yumurta, pastırma, kuru fasulye, meyve vb.) bilimsel gerçeklerle anlatmaktadır. Karatay Diyeti kitabında diğer diyet uzmanlarının yazdığı reçeteler veya verdiği bilgiler gibi bir çay kaşığı kadar tereyağı, kibrit kutusu kadar peynir, 3 dilim ekmek, 1 adet… Read more »

Ziyaretçi
NURFET
2 yıl 5 ay önce

ben 2 haftadır yapıyorum ama kilo veremedim kayısı yiyen varmı ben her gün 6 adet yiyorum acaba ondanmı lutfen cevap yazarmısınız

Ziyaretçi
bilgin
2 yıl 14 gün önce

slm ben 1 havtadir esimle diyeti uyguuyorum ve 2 kiloyu gcgin kilo verdik kayisiyida bir avuckadar yiyoruz saygilar

Ziyaretçi
sara miyase çiçekli
1 yıl 8 ay önce

merhaba ben yaklaşık bir sene önce reaktif hipoglisemi hastası olduğumu öğrendim mecburiyetten başladım ama çok güzel sonuç aldım artık diyet değil beslenme biçimim oldu hiç aç kalmıyorum fındık fıstık vs.tam bana göre herkese tavsiye ederim.süper hem zayıfla hemmde doya doya ye.

Ziyaretçi
2 yıl 10 ay önce

dört gündür karatay diyeti yapıyorum. iki öğün yiyorum. altıdan sonra hiç bir şey yemiyorum ve dört günde 2.4 kg verdim

Ziyaretçi
hatice
2 yıl 4 ay önce

2 öğün derken sabah aksammı yıyorsunuz ?

Ziyaretçi
Dilek
2 yıl 3 ay önce

Ben de yeni başladım bugün tam 5.gününm ümitsizdim aslında ama sabah tartıdaki sonuç beni daha da tetikledi 2.6 kg vermişim hem de 4 günde kesinlikle devam edicem

Ziyaretçi
vildan
2 yıl 10 ay önce

ben daha önceden diyet yapıyordum ve uykumda kilo verdiğimi farkettim. canan hocayı dinleyince sebebini öğrenmiş oldum ve hemen kitabını okudum. dört gündür karatay diyeti uyguluyorum ve 2.4 kg verdim. teşekkürler canan hoca

Ziyaretçi
kaptan
2 yıl 8 ay önce

75 gündür karatay diyetindeyim.92 kilodan 76 ya düştüm.harika bir şey hemde hiç aç kalmadan.canan hocaya çok teşekkürler.

Ziyaretçi
meryem
2 yıl 6 ay önce

75 gunde 16 kilo vermissiz .lutfen nasil yaptinizi biraz detaylı anlatrmısınz .cunku cok uygulayan var ama sizin verdiginiz oran .cok fazla
acil kilo vermem lazim ve benimde 70gunum var.yardim ederseniz cok sevinirim .

Ziyaretçi
kaptan
2 yıl 6 ay önce

karatay hocanın belirttiği şekilde yemek yedim.yine hemen hemen hergün bir saat yürüyüş yaptım.mutlaka kilolarınız gidecek hiç merak etmeyin.tabir caiz ise reçeteye uyun yeter.sağlıklı günler.

Ziyaretçi
Güler
2 yıl 6 ay önce

Verilen yiyecekler gerçekten fazlasıyla yeterli oluyor, ama ekmeğe alternatif olarak verilen badem – ceviz- fındığı da isetidiğiniz kadar yiyebiliyor musunuz ya da ölçü varmı?
Yani siz nasıl uyguladınız….?
tebrikler, ve teşekkürler

Ziyaretçi
kaptan
2 yıl 6 ay önce

evet badem-ceviz-fındık istediğiniz kadar yiyebilirsiniz.zaten istesenizde çok fazla yiyemezsiniz.çünkü bunlar çiğ olacak.marketlerdeki çiğ paketlerinden değil.ceviz alıp kıracaksınız,badem ve fındığıda.ben bunlara çiğ olarak kaju,yer fıstığı,çam fıstığı,antep,hurma ve bolca kabak çekirdeği ile ay çekirdeği ilave ettim.bunlardanda dilediğiniz kadar yiyebilirsiniz.

Ziyaretçi
saadet
2 yıl 3 ay önce

iki aydır karatay diyetini uyguluyorum ilk başta iki üç kilo verdim tekrar alıp sabit kiloma geldim hatta dahada alırmıyım diye korkuyorum tüm kitapları alıp okudum tüm konuşmalarını dinledim herşeyi inanın harfi harfine uyguluyorum ama veremiyorum endokrine gidip tüm tahlillerimi yaptırdım hiç sorun yok bana cevap verirseniz çok sevinirim inanın canan hanımın dediği gibi hayatımı beynimi resetledim 1.53 boyunda 68 kiloyum

Ziyaretçi
Ozan ÖNAL
2 yıl 27 gün önce

90 günde 20 kg verdim, kitabı dikkatli okuyup uyduğunuzda hic bir sorun kalmayacaktır.
Teşekkürler Canan Hocam…

Ziyaretçi
2 yıl 5 ay önce

5 GUNDUR KARATAY TARZI BESLENIYORUM.2 KG VERDIM DEVAM EDIYORUM.KARBONHIDRAT EKMEK URUNU SEKER TATLANDIRICILI HICBIRSEY OLMAYINCA ACIKMADA OLMUYOR..:) HEDEFIM 14 KG 2 SI GITTI BILE…

Ziyaretçi
ömür arık
2 yıl 5 ay önce

Hocama çoook teşekkür ediyorum. 93 kilodan 72 kiloya düştüm ve kendimi daha sağlıklı hissediyorum. Hatta eskisinden daha da çok yiyorum.

Ziyaretçi
ömür arık
2 yıl 5 ay önce

Hocama şunu sormak istiyorum. Ben Karadenizliyim ve ailem hala atalarımızdan gelen doğal mısır tohumu kullanırlar. bu mısırdan öğütülen unlardan yapılan ekmeği yiyebilirmiyiz

Ziyaretçi
üçgül
2 yıl 3 ay önce

nasıl bana da alatrırmısın arkadaşım

Ziyaretçi
nghn
2 yıl 8 ay önce

3 aydır bu diyeti yapıyorum gerçekten çok faydasını gördüm ve hala devam ediyorum 93 ten 76 ya düştüm yiyerek kilo vermek gerçekten çok güzel canan hocaya çok teşekkür ediyorum…

Ziyaretçi
hle
2 yıl 8 ay önce

ben bu diyeti bir yıl önce duydum ve yapmaya karar verdim.70 killodan 60 kiloya düştüm.dikkat ettiğim sürece bu kiloyu koruyorum hatta gıram gram bazen veriyorum.Benim tansiyon problemim vardı,kansızlık problemim vardı…Şu anda bütün rahatsızlıklarım kalktı….hatta kazayla simit falan yesem müthiş rahatsızlanıyorum.Vücut tepki veriyor
hlsizlik ve sıkıntı başlıyor.sağlıklı beslendiğim süece bir sıkıntı yok…..BU DİYET DEĞİL SAĞLIKLI BESLENME. TEŞEKKÜR EDERİM……..

Ziyaretçi
2 yıl 8 ay önce

yaklasik 2 aydir canan hanimin onerdigi sekilde besleniyorum spor cok aktif yapamasamda yuruyusumu arttirdim, ewde kendim jimnastik yapmaya calisiyorum ve mukemmel sonuc :)))))) 10 kilo verdim

Ziyaretçi
levent
2 yıl 8 ay önce

Merhaba. bugün 60 gün oldu sayın Karatay ın beslenme programını uygulayalı.. Tam 17 kilo verdim.. herkese tavsiye ederim..

Ziyaretçi
betul
2 yıl 2 ay önce

nasıl başardınız bu kiloyu vermeyi ben de diyetisyene gittim vermem gerekn 17 kilo yağ varmış vücudumda. ama verdiği diyet listesiyle başaramadım bunu. canan hanımın diyet listesi nasıl? size nasıl fayda sağladı. yardım ederseniz çok sevinirim

Ziyaretçi
ümit
4 ay 1 gün önce

Merhaba,
Nasıl başardınız yahu bu kadar kilo vermeyi?
bana da anlatın lütfen

Ziyaretçi
sarı şeker
2 yıl 8 ay önce

slm arkadaşlar karatay diyetine 3 hafta oldu başlayalı hiç kaçamak yapmıyorum ve hergün 1 saat yürüyorum 2kg verebildim.bu hafta ise 1kg almışım baskülde aşagılara inecegime yukarı cıkıyorum 63 kg ile başladım 60.4 idim su an ise 61.4 gösteriyor baskül gerçi bu hafta malum dönemdeyim umarım ödemdir sadece cok canım sıkıldı ama genede bırakmayacagım

Ziyaretçi
gizem
2 yıl 7 ay önce

merhaba bende aynı şekilde tam 3 hafta oldu başlıyalı ve 2 kg verebildim ama bu benim için süper. bende 65.5 den 63.5 e düştüm. total kilomuz azaldıkça vermemiz daha da zorlanıyor bu yuzden az az veriyoruz sanırım.

Ziyaretçi
şirin
2 yıl 7 ay önce

adet döneminde kilo artar ,telaşlanmayın..

Ziyaretçi
Melike
2 yıl 6 ay önce

Aynen arkadasim, moralini sakin bozma, adet donemlerinde kilo alir gibi oluyorsun ama bittikten sonra eski kilona inanacaksindir merak etme

Ziyaretçi
Ayşegül
2 yıl 3 ay önce

merhaba, 44 yaşındayım. 2 yıl öncesine kadar 52 kiloydum ve hiç diyet yapmam gerekmemişti. sigarayı bıraktıktan sonra 9 kilo aldım ve vermem mümkün olmadı. yaptırdığım bir tahlilde, parathormonum çok yüksek çıktı ve D vitamini bakıldı. D vitamini eksikliğim had safhadaydı. D vitamini tedavisiyle birlikte, canan hocamın önerdiği şekilde beslenmeye başladım. bir ayda 7 kilo verdim. karatay diyeti yaptığı halde kilo veremeyenlere, hocamın da kitabında önemle belirttiği gibi, D vitamini baktırmalarını öneriyorum. Sevgiler…

Ziyaretçi
deniz
2 yıl 8 ay önce

Canan hanım siz 50 milyon kişiye hitap ediyorsunuz ama gördüğüm kadarı ile 50 yorum bile yok,

Saygılar

Ziyaretçi
2 yıl 7 ay önce

Merhaba, ben 14 aydan beri uyguluyorum, bu siteyi dün gördüm. Yorum sayısını sorun etmeyin. Canan hanım ilaç satmıyor, ilaç önermiyor sadece sağlıklı beslenmenin püf noktalarını açıklıyor. Ben en çok itiraz edilen un yemeyince olur mu sorusunu yanıtlayayım. Un yemeyince almadığınızı düşündüğünüz vitaminleri bulgur pilavı, kısır ve çiğ köfte yiyerek alabilirsiniz. Biliyorsunuz buğdayın en küçük parçasına un, biraz irisine düğ ve en iri parçasına bulgur diyorlar. Şeker ihtiyacınızı da baklagillerden, meyvelerden, sebzelerden alabilirsiniz. Bunun dışında; Meşrubat ve meyve suyu yasak, meyve serbest, Ayçiçek, margarin ve mısır yağıını tavsiye etmiyor zeytinyağı öneriyor, Bunlarda da risk görmüyorum, zeytinyağı aleyhinde hiç konuşan duydunuz mu?… Read more »

Ziyaretçi
cevdet
2 yıl 8 ay önce

canan hanım diyete başladım. 25 gündür. acıkma hissim gitti. fakat kan ASO DEĞERİM 200 lerden 300 lere yükseldi.

Ziyaretçi
cevdet
2 yıl 8 ay önce

ayrıca ürikasit 7.7 çıkıyor. doktorlar et çok yeme diyorlar. siz ne dersiniz. devam edeyimmi.bu miktar düşermi.saygılarla

Ziyaretçi
burcu
2 yıl 8 ay önce

MERHABA HOCAM.BEN 19 YAŞINDA ÖGRENCİTYİM.SİZİN VERDİĞİNİZ BİLĞİLERİ ÖNEMSEYİP UYGULUYORUM.HOCAM ANNEMLE YAŞIYORUM HAYATIMDA SADECEANNEM VAR BABAMLA AYRILAR,ANNEMIN HASTALIKLARI BENI COK KORKUTUYO.ANNEMDE YUKSEK KOLESTROL VAR DEDI DOKTOR,ARADAN 1 AY GECTTI BACAKLARINDAKI AGRIDAN DOLAYI HASTANEYE GOTURDUM DAMARLARINDA TIKANMA VAR DEDILER ANNEM SIGARA KULLANMAYI BIRAKTI.SIMDIDE OMUZ VE BAŞ AGRISI DOLAYISIYLA GITTIK CEKILEN MR DA BEYIN DAMARLARININ COK FAZLA TIKALI OLDUGUNU OGRENDIK DOKTOR ASPIRIN VERDI.HAYAT BENIM ICIN DURMUŞ DURUMDA HOCAM,ALLAH RIZASI ICIN ANNEME NE YAPABILIRM NE KULLANSAK IYI GELİR NEYDEN UZAK TUTUYUM BANA YARDIM EDİN HAYATTA TEK UMUDUM ANNEM KAYBETMEK İSTEMIYORUM

Ziyaretçi
Ece Hamra Telseren
2 yıl 8 ay önce

Merhaba Sevgılı Canan hanım, Defalarca farklı dıetısyenlerden alamadıgım sonucu sızın dıetınızle daha dogrusu ‘saglıklı yasam seklınızı’ uygulayarak kılo vermeye basladım. Dıetınızı zevkle ve kolaylıkla yapıyorum. Kopya dıetlerle basa çıkılması zor olan su hayatta sızın tavsıye ettıgınız gıbı sekerı, unu ve alkolü hayatımdan çıkardım.Bununla basa cıkamayacagımı zannederken, bu kadar kolay olabılecegıne sasırdıgımı ıtıraf etmelıyım. Sabah peynır zeytın domates marul sade cay ve 2 yumurta ıle kahvaltımdsan sonra aksama kadar ınanın karnım acıkmıyorkı zaten.. seker yedıkce daha da ıstıyordum , beynım uyuşuyordu sankı.. Su anda ıse 10 gundur beynım mıgdem kendımı kısacası harıka hıssedıyorum. Moralım harıka:) Kıtaplarınız ve sız bana adeta ışık… Read more »

Ziyaretçi
tarık
2 yıl 8 ay önce

arkadaşlar birşey soracağım canan karatay kitabının adı nedir ve o kitapta diyetler yazıyormu biraz bilgi verebilirmisiniz lütfen

Ziyaretçi
mehmet kırca
2 yıl 8 ay önce

slm canan hocamın hastalar
21 bir yıllık şeker hastasıyım altı yıldır insülin bağımlısı idim günde 3 defa kullanıyordum ve 8 adet hap kullanan bir hastayım hocamı dinledim kitabını aldım okudum diyete başladım bu gün 80 gün oldu 96 kilodan 83 kiloya düştüm insülini ve hapları bıraktım tansiyonum on beş on altılardan on bir on üçe düştü şekerimde tokluk 150 açlık 100 düştü dünyanın en mutlu insanı oldum
canan hocama çok ALLAH UZUN ÖMRLER VERSİN

Ziyaretçi
songül canbolat
9 gün 5 saat önce

Mehmet Bey, selam ben de 9 yıllık diyabet hastasıyım gecikmiş tip1 miş 4’lü insülin kullanıyorum dün başladım Karatay diyetine insülin vurmadan dün gün boyu gayet iyiyidi akşam 22:00 de uzun süreli ins vurdum şekerim 30 a düştü….siz insülini hemen mi bıraktınız …zamanla mı? teşekkürler

Ziyaretçi
selda
2 yıl 7 ay önce

meraba arkadaslar.iki dogumdan sonra 60lardan 90lara cıkmıs bır bayandım.defalarca dıyete basladım.ıyıymıs dıye duydugum dıyetısyenlerın kapısını asındırdım senelerce.10 kilo verip 20 kilo alır hale gelmiştim.normalde tatlıyı cok sevmem ama ne zaman dıyete baslasam canım tatlı cekerdı.akdenız anemısı var.aclık sekerım 120lerdeydı.bir daha diyet yapmayacagım dedim bırakmıstım bu işleri artık.deforme olmus sarkmıs göbegım de cabası.geçen ay bir arkadası gördüm ve tanıyamadım.25 kilo vermiş canan hocanın kitabıyla.ertesi gün gidip hemen kitabı aldım ve basladım.25 gün oldu 5.5 kilo vermişim.acıkmadan.canım tatlı cekmeden.sigara bırakır gibi bıraktım ekmegi ve tatlıyı.tesekkurler canan hanım.bu kitabı keske daha önce yazsaymısınız.keske ilk cıktıgında alıp okusaymısız.

Ziyaretçi
Gizem
2 yıl 7 ay önce

Merhaba,

Ben bu diyetle 1 ayda 5 kilo vermiştim.Sonra bir takım sebeplerden bıraktım..Haziran 12 itibariyle tekrar yapmaya başladım.70 kilo ile başladığım diyetimde bugün 68,5 kiloya düştüm.Yiyerek kilo vermek bu olsa gerek.Teşekkürler hocam…

Ziyaretçi
2 yıl 7 ay önce

Hocamıza Allah uzun ömürler versin, onun sayesinde milyona yakın kişi ücretsiz olarak sağlıklı yaşamayı ve diyet yapmanın temelini öğrendi, artık kimse 3 kuruş için insanların sağlığı ile oynayan 3 kuruşluk diyetisyenlere yem olmuyor.

wpDiscuz